Hoy por hoy el mundo médico reconoce el origen
mental-psicológico de las enfermedades.
Las terapias psicocorporales consisten en una serie
de ejercicios con atención mental para un desbloqueo energético y de relajación
corporal. Son movimientos corporales
suaves donde se trabaja la respiración, a fin de que fluya la energía
bionerviosa por el cuerpo, logrando la persona un equilibrio emocional.
Los pensamientos y emociones negativas van alterando
la energía normal para que el cuerpo humano realice de manera normal todas sus
funciones.
La forma en que el ser humano percibe la realidad
hace la diferencia entre un cuerpo saludable y otro que no lo es.
Primeramente generamos el pensamiento, y después a
través del sistema nervioso el cuerpo recibe la sensación o emoción de ese
pensamiento.
El ser humano va guardando emociones negativas que
no logra sacar, las que poco a poco van bloqueando la energía bionerviosa,
hasta hacer disfuncionar un órgano o un sistema, enfermándose y sufriendo
severas dolencias.
Sólo Estados Unidos, Gran Bretaña, Suecia, en sus
estadísticas laborales manejan altos índices de ausencias laborales que van
desde 75´000,000 de personas que se ausentan cuando menos una vez al día por
dolores de espalda, que implica anualmente pérdidas de hasta $5´000,000.00 de
dólares.
Mucho se ha escrito sobre la bioenergética, y como a
través de ejercicios corporales combinados con respiración, masaje profundo en
la parte frontal del cuerpo, a nivel de garganta, tórax, abdomen, muslos, y
glúteos se logra desbloquear la energía estancada por nuestras emociones.
Los miedos del ser humano crean “corazas” y éstas a
su vez contracturas que nos generan dolores, y rigidez corporal.
Los músculos tensos no son mas que emociones que no
hemos sido capaces de soltar, y nos vamos creando protecciones contra situaciones
difíciles que no nos atrevemos a enfrentar, y que preferimos evadir para no
sufrir; sin embargo el poder liberar esas mal sanas emociones, como son la
angustia, ansiedad, el miedo, el coraje, el resentimiento, la frustración, va a
generar en nosotros una mejoría substancial en nuestra salud.
Una de las formas para liberar esas tensiones
cotidianas son las terapias psicocorporales, donde hacemos conciencia de
nuestra emoción y la liberamos a través de suaves movimientos corporales con
respiración rítmica.
Esta técnica será impartida en un taller los días 11
y 12 de agosto por la Doctora Ana María Vergara L., Licenciada en Desarrollo
Humano, Licenciada en Servicio Social, Licenciada en Pedagogía, en Educación
Musical, Médico Naturista y Conferencista Internacional del Instituto de
Desarrollo Humano.
La salud integral del ser humano no solo está limitada
a su cuerpo físico, a su mente, sus pensamientos y emociones, de tal manera que
cuando hay un bloqueo energético, nuestro cuerpo va desajustándose, generándose
así una serie de trastornos que derivan en múltiples enfermedades, que van
desde dolores, quistes, tumores, cánceres, diabetes, artritis, obesidad,
angustia, depresión, y muchas mas.
De ahí la importancia de tener herramientas que nos
permitan equilibrar nuestras emociones y pensamientos, para comenzar un proceso
de curación.
La bioenergética proviene del griego “vida y fuerza”. Su precursor, Wilhelm Reich, demostró que la
ayuda física y psicológica solo era posible en tanto que la energía fluyera
libremente por el cuerpo.
Existen otras técnicas que tienen también éste
propósito, como son los ejercicios aeróbicos y respiración completa, fortalecen
al páncreas, quien a su vez controla al hígado, al dispersar el estancamiento
de la sangre en dicho órgano. La danza,
como terapia para desbloquear es excelente, al igual que la gimnasia
psicofísica. También la hatha-yoga, a
través de las asanas o posturas estáticas del cuerpo, movilizan el flujo energético,
donde se ven beneficiados los sistemas hormonal y nervioso.
El jueves 11 de agosto de las 19:30 a las 21:00
horas la Doctora Ana María Vergara L. impartirá en el Centro de Desarrollo
Humano, ubicado en Ignacia E. de Amante y Jalisco altos, Colonia Centro, un
taller gratuito denominado “El poder de la yoga”, reservar al 212-2896.
Es mejor la prevención de enfermedades que su
curación; sin embargo, la decisión es de cada quien. Date la oportunidad.
Amparo Verdugo Palacios
Centro de
Desarrollo Humano
Tel. 212-2896
